Raus aus der Stressfalle –

mit Resilienz Training

 

„Oder, wie Du Stress in wohltuende Lebensenergie umwandelst“.

Neue Strategien wie Du mit Stressoren umgehen kannst und aus der Ohnmacht in die Kraft kommst!

Mit einfachen Körper- Akupressur und Wahrnehmungsübungen, Stressauswirkungen minimieren und Lebensfreude und Gelassenheit erzielen. In diesem Kurs werden wirkungsvolle Selbsthilfetechniken gezeigt die im Alltag sehr leicht praktiziert werden können. Das Leben schenkt uns viele Herausforderungen, manchmal auch Krisen.

Die Art und Weise wie Du diese Herausforderungen annehmen kannst und bewertest, bestimmen deinen Stresslevel im Alltag. Wir können durch Herausforderungen, Problemen und auch Krisen, lernen und wachsen. Hierzu wird das Seminar auf einfache und vergnügliche Wege aufzeigen, die jeder im Alltag auch allein gehen kann. Selbsthilfetechniken die Stress in positive Lebensenergie umwandeln! 

Termine:     Mittwoch, 11.09.19, 18.09.19, 25.09.19, 19.00- 20.30 Uhr 

Investition:   90.00 € oder 30€ pro Abend 

Anmeldung:  Beate Betjemann, Tel.: 04943- 674 9568